本书为长篇小说，这是一个讲述成年女性心灵成长的小书。讲述了一个在婚姻中对爱情失望后开始学习成长，学习去爱的女性，经历了只爱大海不爱人群的儿子带给自己的担忧和释怀，以及自身职场危机引发的抑郁和重生，最终领悟到生命所包含的爱与自由的真谛：爱情是对自我的愉悦，爱是对他人的关怀；爱是存在，不是占有；爱是祝福，不是担忧；自由的反面不是禁锢，而是任性。