不是所有的病都要去医院寻求医生的帮助，有很多小病，只要学会了方式方法，也能自我治疗。本书内容简明扼要、通俗易懂、图文并茂，注重实用性、科普性和趣味性，让读者一看就懂，一学就会，是自我治疗的良好学习手册，更是不可多得的家庭养生保健书。