《今天比昨天更健康》讲述了：人生的健康与幸福从早晨灿烂的阳光照射在身上开始，那是每一天乐活的开端；若想使性灵感受舒适，就趁夜晚好好调息，让柔和的月光在睡眠时环绕身边。早一步改变生活态度、调整生活作息，让人生不但迈向成功，也活得更加充实、有价值!