现代社会，工作、生活节奏越来越快，现代人所面临的心理压力也越来越大。葛婷编著的《别让压力毁了你》从形形色色压力入手，剖析压力给人们带来的种种问题，从身体、心理、职场、情感等方面多管齐下，找到适合不同人群的排解之法，读罢本书，愿大家可以变压力为生活的动力，享受自由纯粹的生活。