《送您健康祝您长寿：送给您的健康手边书》第一章从健康教育与健康促进的五个要素谈起，提供一些重要的饮食、养生、保健知识。第二章探讨分析长寿，尤其是高品质长寿的理论与实践。第三章通俗简要地介绍了一部分中老年常见疾病的预防、检查和家庭治疗方法。第四章主要提供了一些常见的家庭保健方法与技巧。第五章重点提供了部分常见急重症自救、互救等方面的知识和技能。作者坚持科学、严谨的编著原则，以科普性、通俗性为主，兼顾一定的理论和专业知识。讲解深入浅出，力争做到图文并茂，通俗易懂，简明实用。《送您健康祝您长寿：送给您的健康手边书》作者为来自基础医学、临床医学、预防医学、心理学、行为医学等多个学科领域的专家和学者，有着多年丰富的教学、科研和临床实践工作经验。