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杨澜推荐 你的身体,是一切美好的开始
杨澜推荐 你的身体,是一切美好的开始
(美)卡梅隆·迪亚茨(Cameron Diaz),(美)桑德拉·巴克(Sandra Bark) 著;王敏 译 | 北京联合出版有限责任公司
ISBN:9787550272774
原价: ¥88.00
销售价:¥11.16元
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分类 健康百科
作者 (美)卡梅隆·迪亚茨(Cameron Diaz),(美)桑德拉·巴克(Sandra Bark) 著;王敏 译
出版社 北京联合出版有限责任公司
图书简介

《你的身体,是一切美好的开始(珍藏版)》是各大畅销书排行榜屠榜之作,改变万千女性的生活方式!精装珍藏版,更适合送给珍爱的她。(随赠卡梅隆新书先行预览手册)这本书并非一本节食瘦身书、一本运动养生书,也不是一本让你脱胎换骨、成为别人的手册。这是一本让你更好地做你自己的指南书。你将成为你所能成为的好看丽、健康、很自信的女人,并且你应该得到这些,因为你比你想象中的自己更美好。卡梅隆˙迪亚茨将她在20年来的健康之旅中得到的建议、提示、技巧和有用的科学,与女性朋友们分享。她想让女士们明白,变健康永远比变瘦更重要。我们的身体永远是我们所能拥有的也是很重要的有形之物,只有了解她、接受她、呵护她,才能真正拥有自信、遇见美好。在这本书里,没有设定任何需要你在一周、一个月或一年内达成的目标。都是不可能速成的,那种能让你一夜之间变得健健康康、快快乐乐的速效良方、魔力药丸,是根本不存在的。本书的目标是你未来的永远。你将得到的不是减掉几斤体重、缩小几寸腰围,而是多方面的身心健康。今天、明天,直到20年后,营养、运动、自律都是很值得你花时间去关注的问题,因为这些就是健康,而健康就是一切。

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