本书是有道考神建昆老师沉淀17年之作，创新提出听、查、译、读、写“五步法”，一套方法论洞穿四六级、雅思、托福、专四、专八、考研复试，以及听力核心能力，让学生不仅做对题目，而且真正听懂。 本书分为两大章节。第一章为听力方法论，细致讲解了作者独创的听力训练“五步法”、听力考试解题技巧及常见的听力发音现象；第二章是进阶训练，共50课内容，按材料难度分为初阶、中阶、高阶，三个阶段的听力语速、文章难度、习题难度逐渐提升，所有训练均贯彻“五步法”。