1、从备孕开始，整个家庭结构就会发生变化，个人的未来发展、有孩子之后的夫妻关系都是值得思考和提前做好应对措施的大事，但往往被忽略。本书中给出专业建议。  2、从基因开始讲解胎儿的发育历程，紧扣新手父母的关注点，科学孕育。  3、针对年轻孕妈妈的焦虑情绪，给予有针对性的缓解方案，从心理上疏导，有效避免产后抑郁的发生。  本书回答了你这些问题：  孕期的产检时间是怎么安排的？  准爸爸如何更好地适应角色的转变？  如何控制孕期体重，只长胎不长肉？  孕期可以做哪些有助于分娩的瑜伽动作？  ……