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男子塑型四周减肥计划
男子塑型四周减肥计划
吕昕锋;良品 | 成都时代出版社
ISBN:9787807056669
原价: ¥29.80
销售价:¥3.90元
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分类 瘦身美体
作者 吕昕锋;良品
出版社 成都时代出版社
图书简介

作为职业管理人,也曾因现代人不良的生活习惯造成身体的任意发展,遭遇到肥胖带来的各种困扰,于是立志减肥塑型。  在成功塑身后,他投身健身行业,成为健身教练并根据现代男性生性理特征,通过热身、抗阻力练习、有氧运动及冷身运动四个环节,完整解析革命性的瘦身72变法,精准减脂,强效塑肌!

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