本书为“十二五”职业教育国家规划教材，是在前三版的基础上进行的全面修订。本书是在总结多年高职高专公共体育教学实践的基础上编写的，体现了“健康第一”的指导思想及“立德树人”的理念，突出地反映了职业性、教育性、时代性、实用性和适用性等特点。在本书的编写过程中，突出地强调了职业性和体育的融合，在内容设置上，分为上、下两册“理论?人文”、“运动?技能”和“职业?发展”三篇，“理论?人文”和“运动?技能”为上册内容，其中“理论?人文”篇介绍了高职大学生上学期间应掌握的基础理论知识；“运动?技能”篇介绍了当前在高职院校开展得较普遍的体育运动项目的基本内容及锻炼方法；“职业?发展”篇为下册内容，从学生将来职业发展方向方面介绍了职业形姿训练、职业体能训练、职业心理素质拓展、常见职业病的防治和不同职业的营养提示等内容。