人生千姿百态，每个人也只能活一回。在这短暂而有限的时间里，要学会旷达，不因生活中的琐事而斤斤计较，不因生活中逆耳的言语而耿耿于怀，更不因生活中所谓的烦恼而忧心忡忡。凡事只要看得淡些，就没有什么可忧愁的了；只要不因愤怒而夸大情况，就没有什么事情值得生气了。姚颖著的《不生气你就胜了》从人生的角度出发，为我们讲述了该如何掌握自己的情绪，让我们每个人的内心变得安静而有力。