精细动作尤其是手的动作，是儿童大脑发育和智力的重要促进方式。本书通过图例和文字介绍结合配套光盘，演示在家庭中适合从婴儿、小学生、家长和老年人，和孩子一起做的手指操，包括动作要领，用朗朗上口的童谣、对仗口诀，把25个动作图文并茂展现给读者。既能提高儿童的手精细动作的灵活性，从而促进他们的大脑发育提升智力和思维敏捷；同时可以促进父母和孩子的亲子关系，增加家庭游戏的趣味性，并促进老年人的思维，预防老年痴呆等疾病的发生。这些手指操，可以在旅途中进行，可以在幼儿园进行，更可以在当前很多家庭是老人带孩子的时候，为老人增加养育孩子的乐趣和活动，为老人的快乐健康做日常的锻炼。