年逾40，拥有18岁童颜、20岁魔鬼身材，拥有产后把2尺8水桶腰变成1尺6小蛮腰的作者崔静雅，用独家秘诀指导你进行外科手术式塑身美体。 1-20天，增强身体柔韧性； 21-45天，恢复上身的弹性； 46-70天，收获S形曲线； 71-90天，再现凹凸有致的身材； 91-100天，塑造坚挺的胸部和锥子脸。