本书在丰富的写作实践的基础上，将实践写作过程中得到的启示和探索到的心得，提到理论高度加以探索和研究，阐述特点，从中寻找写作技巧带有规律性的东西，并紧密联系实战，尤其是奥运会刘翔退赛的典型个案，深入浅出，雅俗共赏。全书分上下两篇，上篇为个人专著，下篇为一些资深的写作专家分别以不同门类阐述写作技巧。