禅是如何影响我们日常生活的？  饮茶、打坐、插花、冥想、射箭……  生活中的任何技艺到达一定境界，都可以接近道，进入禅的境界。  德国哲学教授奥根·赫立格尔，为了追求在哲学中无法得到的生命意义，远渡重洋去日本学禅。  屡屡碰壁后，他跟随弓道大师阿波研造，通过箭术悟出了禅的真意：  禅是平常心，饿了就吃，困了就睡。  不带贪求，不带憎恶。  任何技术，都有待于心灵的寂美。  让箭矢发自无念之中，达到忘我的境界。