《自我成长的力量》作者丛非从从近年来拥有影响力、历经考验与实践的45篇精选文章，从亲密关系、安全感、理解自己和他人的能力、自恋与自卑、原生家庭、成熟的人格等等不同角度发表关于个人成长的心理学见解，语言幽默精辟，对人的心理有较深刻而圆融的洞见。