本书是《幼儿启蒙美绘百科》的一个分册，是专为0～3岁幼儿编写的彩绘图文百科。本书用生动有趣的画面介绍了人们日常的食物，牛奶、主食（面粉、大米）、蔬菜、水果、肉类、蛋类、豆类等，以及小朋友日常爱吃的各种口味的零食，并在其中贯穿了平衡、合理膳食的理念。