这时候，你一定很羡慕肤粉，齿白，轻盈、健康的可爱美人儿。因为她们几乎不必化装，即使在疲惫的工作后，仍能散发自信亮泽的光彩。当然，这些美好的成果，绝少与生俱来，而是靠着大自然的奇妙赐于---食补汤方，以及适当的运动，促进新陈代谢的泡澡等等温柔的对待，本书专访瘦身专家唐安麒老师。请她调配出适合各种体质的女孩需要的养颜塑身汤粥，让我们在最美味，又不痛苦的情况下，轻轻松松达到美丽又健康的目的。