本书共分“做人的好习惯”、“品德和生活的好习惯”、“学习的好习惯”、“交往的好习惯”、“心理上的好习惯”、“做事的好习惯”六个方面，以通俗流畅的语言和生动的案例，分析和说明好习惯对一个人一生所产生的积极作用。希望本书能为广大青少年读者培养良好的习惯、塑造成功的人生有所帮助。