《上好挫折这一课:挫折是人生的一门必修课》主要内容：让我们从挫折的误解当中走出，让我们重新审视挫折，善待挫折。抛却那些因挫折而带来的沮丧、失望、悲观，取而代之的是乐观、希望和进取。让我们在挫折的锻炼和洗礼下变得日渐强大，让我们在挫折的捶打和磨练中变得日渐坚韧，让挫折在我们人生前进的旅程当中留下精彩而不是遗憾的标记。