诗集挑选了以A-Z为首字母的21种孩子在成长中所需要面对或经历的情绪、感受，比如孤独、悲伤、胆怯、嫉妒等，演绎为21首小诗作，帮助孩子通过朗读诗句和欣赏插图，认识和理解这种情感的内涵，并学会积极调适自己的情绪和感受，更好地认识自己和接纳自己。