对孩子而言，日常生活中丰富的情感是身心健全成长的基本要素。而健康的睡眠习惯也是很重要的。本书针对睡眠做梦的话题，告诉小朋友们：人为什么会做梦，梦是怎么形成的，以及怎么样才能进行高质量的睡眠。生动形象有趣地告诉孩子生活常识和对自身身体的认知。