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28天练出维密天使的身材
28天练出维密天使的身材
(美)小迈克尔·奥拉吉德(Michael Olajide,Jr.) 等 著;叶红婷,马侃 译 | 江苏凤凰科学技术出版社
ISBN:9787553762166
原价: ¥45.00
销售价:¥5.59元
参与书籍回收后,可享更低价格
分类 运动健康
作者 (美)小迈克尔·奥拉吉德(Michael Olajide,Jr.) 等 著;叶红婷,马侃 译
出版社 江苏凤凰科学技术出版社
图书简介

对一些时尚粉丝来说,每年年底很令人血脉贲张的,不是感恩节之后黑色星期五的疯狂打折,也不是圣诞和新年的各种聚会,而是一年一度的“维多利亚的秘密”大秀,这是全世界好看好的肉体济济一堂的时刻,也是无数正在健身塑形的女生对着屏幕默默鼓励自己的时刻。但是,如果你依然认为天使超模们是靠节食瘦出曲线的,就太天真了,除了平时控制饮食,运动、力量训练更是必不可少,只靠节食吃菜叶子是无法拥有流畅的肌肉线条。 前世界中量级拳手王、维秘天使御用教练小迈克?奥拉吉德正在把拳击、力量训练和跳绳融合在了一起,每一个小时这样的运动可以燃烧掉1000卡路里的热量。WOW,你相信吗?!很好明星的私人健身教练倾力为你打造28天在家锻炼计划,除了一根跳绳,无需任何机械,让你实现维秘天使紧致、线条感、力量感十足的身材。 减肥、塑性、减压,只要28天,永不反弹!

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