为什么你的人生总是没有方向感？为什么你永远比别人慢半拍？为什么你无法掌控自己的时间和情绪……一切让你头疼的问题，都在自制力！自制力让你告别迷茫、摆脱拖延，自制力会在黑暗里给你找到光明！菲尔图编著的《你不是迷茫，而是自制力不强》融合了现代心理学、行为心理学、意识与潜意识理论等诸多行为科学的知识，配合丰富的案例，让广大读者在迷茫的时候，不放弃、不抛弃，为自己的人生负责！