《抢救上班族英语》主要内容目的是帮助读者在实际工作中解决实际问题，帮助读者提高英语水平，因此《抢救上班族英语》特别强调实用，内容以工作实景为基础，句子和对话都是工作中实际用到的，解决工作中经常遇到但又不会用英语表达的问题。以简单、实用为选材对象，内容取材十分广泛。