本书以一问一答方式概括介绍了有关颈椎病和腰椎间盘突出症的凋养与护理常识，主要从运动、饮食和心理的调护三方面入手，是一本很好的科普读物,如果能较好掌握和运用这些知识，一定会对疾病的治疗有所帮助。 本书适合于一般的患者阅读。