《南方分级阅读：游泳安全与救助》是一本专论游泳安全的专业性著作。作者首先关注的是未成年人的游泳安全，（当然也有成年人和老年人游泳者和冬游者的安全），这种游泳救助的专业性书籍，还很少读到，是全社会保护人民游泳权利和游泳安全的专业性、知识性、趣味性汇为一体的优秀作品，图文并茂，可读性、实用性具在。在当今游泳溺亡事故多发的情况下，这部专著具有更大的社会价值，呼唤以人为本，倡导社会性相互救助的道德精神，并论及到多种溺水预防、救助技巧、急救常识、救助工具等多方面的论述，是一部全社会成年人和未成年人，都应必读的好书。 庄树宝，广东省冬泳协会游泳安全顾问；香港耆英协进会康乐顾问；国家级心肺复苏导师；香港冬泳总会总干事；香港拯溺总会教练；香港游泳教练会教练；香港教练培训委员会二级教练；香港三项铁人总会教练；荣获三项铁人总会2001-2002年度“杰出教练贡献奖”。 第一章预防事故第一节水上安全游泳池水上安全指引公开水域水上活动守则第二节订立组织游泳活动守则公开水域游泳活动守则乘船守则第二章救人救己第一节自救之基本原则第二节救助员应具备的条件第三节如何进行一次有效救助行动第三章救助技术第一节确认溺者第二节分辨溺者1.不懂游泳者2.疲乏溺者3.受伤溺者4.昏迷溺者第三节陆上救助1.安慰溺者2.手援3.抛物第四节水上救助1.划艇2.携带辅助物游泳救助3.陪伴救助4.间接救助5.直手拖救法6.横胸拖救法7.贴身托颚拖救法8.处理伤患者第四章辅助救助技术第一节救生泳式1.侧泳2.侧泳陆上练习3.救生背泳4.救生背泳陆上练习第二节下水法1.不明情况2.跨步式3.浅跳式4.前行式第三节登岸法1.救助员自行登岸法2.浅水区马镫式3.深水区马镫式4.拖行离水5.旁人协助抬离水6.直手拉起法第四节护卫法1.戒备位置2.逆退法3.辅助物压离法4.单腿压离法5.直手压离法第五节脱身法1.分指脱身法2.上抽臂3.下抽臂4.推离脱身法（环颈）5.推离脱身法（环身）6.托肘脱身法第六节急救知识1.急救程序2.处理休克3.处理中暑4.处理暴寒5.处理抽筋6.人工呼吸7.单人成人心肺复苏法8.运送伤者资讯篇第一节伸展运动1.头部2.身体各部第二节便携式安全装备参考书籍、鸣谢团体后记