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女性健身全书
女性健身全书
[美]亚当・坎贝尔 | 人民邮电出版社
ISBN:9787115461148
原价: ¥99.00
销售价:¥46.55元
参与书籍回收后,可享更低价格
分类 其它运动
作者 [美]亚当・坎贝尔
出版社 人民邮电出版社
图书简介

对所有希望体形更好的女性来说,《女性健身全书》将是一本不可或缺的健身指南!《女性健身全书》提供了数百个实用性技巧,619个针对全身各个部位的训练动作,世界各地职业教练屡试不爽的健身方案,以及一些针对健身需求的营养知识。对于初学者和健身达人来说,《女性健身全书》都堪称一个塑造体形的强大工具。所有这一切都是为了教会你如何让自己的胸部、背部、腹部、臀部、手臂、腿部及全身都变得更加紧致有型,塑造出你一直梦寐以求的好身材!

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