本书分为大脑使用说明、唤醒创造天才、获取超级记忆、激发身体潜能、磨砺社交技能、职场成功秘符、画出完美人生七篇，具体包括思维导图概述、由思维导图引发的大脑海啸、风靡全球的头脑风暴法、将常见思维运用到极致、施展大脑的创新力量、用创新力提升行动效能等内容。