阴瑜伽 - 书有新旧，但文字没有

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阴瑜伽

[加]卡桑德拉·莱因哈特； | 中国轻工业出版社

ISBN:9787518421169

原价: ￥68.00

销售价:￥14.60元

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分类其他

作者 [加]卡桑德拉·莱因哈特；

出版社中国轻工业出版社

图书简介

《阴瑜伽》介绍了练习阴瑜伽的准备工作，还介绍了超过50种强大的、逐步进行的、增加身体柔韧性的阴瑜伽体式，同时鼓励您清除杂念，集中注意力。《阴瑜伽》还介绍了20个按照不同生理或心理目标设计的体式序列，帮您恢复活力，让您感到无比轻松……