《阳光心态工作坊实录》一书是作者郑日昌教授讲心堂阳光心态工作坊实录。通过全员参与的体验式学习,了解阴阳辨证辅导的理论与方法,掌握两种应对策略、十二种情绪调节术和促进内心和谐的五句箴言,并有机整合音乐、舞动和催眠疗法,使参加者带着压力苦恼而来,轻松愉悦而去,不但解决自己的问题,也学会为其他组织和个人减压。
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