在面对出工不出力、甩锅等现象时，你需要自控力；在面对每天各种各样的诱惑，比如来自手机、购物、巧克力、电子游戏等的诱惑时，你需要自控力；在因为外界刺激而情绪失控时，你需要自控力；在你有工作没完成，却依然想赖床时，也需要自控力。 总之，我们太需要自控力了。然而自控力并不是天生的，而是需要我们经过刻意训练才能获得的。墨墨编的《自控力》一书可以帮助我们避开失控的种种怪圈，让我们的生活和工作都变得有序起来。