太极拳是中华民族的国粹和国宝，而且可以说是我们国粹和国宝中一颗璀璨夺目的明珠。有人把太极拳形容为武术百花中的一支奇葩，她是中华武术宝库中一项极富魅力的运动。该书主要讲解太极拳入门的方法，介绍太极拳基础练习，实用的太极拳着数，以图文并茂的形式主要讲解24式太极拳，并附DVD。