《请你跟我这样瘦》讲的是133公斤的大熊胖了近30年，一直在做一个很快乐的大胖子，因为失恋，他走上了减肥之路。没有抽脂、没有手术，他通过调整饮食习惯，严格控制热量，结合有效的运动，科学而健康地减肥。一年后，他从133公斤减到77公斤，成功甩掉56公斤的肥肉，被誉为“甩掉一个林志玲”的减肥达人。减肥之路有笑有泪，他积极乐观、轻松幽默的态度，帮他度过了每一个减肥关卡。他的独门减肥秘笈就是：瘦子都是吃出来的，全世界只有一种人减肥会失败，那就是饿肚子的人！本书记录了大熊减肥之路的点点滴滴，与全天下的胖子国国民分享誓将减肥进行到底！《请你跟我这样瘦》1. 从133公斤减到77公斤，甩掉一个林志玲的减肥奇迹2. 扭转减肥思想误区，独门减肥秘笈：瘦子都是吃出来的，全世界只有一种人减肥会失败，那就是饿肚子的人！3. 有血有泪有爆笑，最强真人减肥血泪史首度曝光4. 摆脱肥胖臃肿尴尬的人生，做快乐健康的“纸片人”5. 经台湾著名中医师陈力平、吴明珠，营养师张家恩鉴定，最健康最科学最有效的减肥书6. 没吃药没开刀没针灸没代餐，重点是不花钱，史上超平民的减肥方法