日本女作家中山庸子以“打造幸福体质”为主题，教授不同类别手账的制作秘笈。作者在书中展示了自己的秘密手账，并围绕“如何让一个人的时间更幸福”，介绍了原点手账、旅行手账、时尚手账、美食手账等十余种不同类型的手账及其制作方法，用温和亲切的文字和感性简易的图片，教会读者用心体会、感受生活之美，让一个人的时间也变得幸福美满。