《淡定一生的活法》告诉我们：淡定是一种态度，淡定的人遇事沉稳中又积极果断，老练里却又稳重有加，胜不骄，败不馁。 淡定是一种勇气，淡定的人行事放松自如，从容冷静，闲看庭前花落，轻摇羽扇城头。 淡定是一种能力，淡定的人深思熟虑，能扬长避短，内省自知可有进有退，该出手时再出手。 《淡定一生的活法》所说的淡定是一种力量，淡定的人气定神宁，如巨岩阻浪，坚持不懈，如水滴石穿。