《豆芽禅》主要内容包括：懂、看见、路上、黄金岁月、谢谢、思想线索VS延伸阅渎、豆芽句集。它是一本逗引你和自己内心的小孩对话的笔记，也是一个给自己、给那谁谁的会心礼物吧。觉得世界变得有点快，步子走得有点乱？翻开它，就静了PS：后附延伸阅读，是些小线头，给你攀到猫的后院去；豆芽句集让你发现豆芽们可以念成一首诗，唱作一首歌。