这是一本全面打造自我的成功读本。人生修炼的圣经是把自己培养得文明、高尚、理性，这样管理自我才最有效。本书总结了七个方面怎样管好自己，并列集为七个法则：真正认识自我：首先给自己定位；确立人生目标：明确奋斗方向；人生必备的生存能力：是你生存的必要手段；养成良好的习惯：好习惯使人一生受益无穷；