本书将生活与心理学相结合，通过电影情节及人物件等题材作为引入，揭示青少年成长过程中会面临的冲突和困境，进行情绪疏导，通过讨论电影观后感抒发自我的感受，达到“处方”的作用。帮助学生了解自身行为和心理的合一，在此过程中不断形成自我成长的动力，从而能够对日常生活中历经的困难和冲突进行自我疏导。