本书介绍了能够缓解常见病引起疼痛的一系列小妙方。在日常生活中，这些疼痛经常发生，例如头痛、咽痛、腰痛、腿痛，等等。而书中的小妙方包括口服、外用以及按摩敲打穴位等，材料多为身边可得的中草药和食材，操作方法简单易行，显效快速明显，是一本实用、简单的自我保健类工具书。