《科学健身300问》内容简介：健康，是人人渴望的。健身，是追求健康的一种有效途径。但是。如果没有掌握科学的健身方法.希望通过健身追求健康无异缘木求鱼.有时甚至非但不能达到健身的目的，还会对身体造成伤害。为了让大众掌握科学的健身方法，我们针对健身及日常保健中存在的认识误区和可能出现的问题，编写了《科学健身300问》。《科学健身300问》内容丰富、叙述平实。所列问题普遍实用，有较好的阅读参考价值。