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美体健身瑜伽
何倩倩 编 | 农村读物出版社
ISBN:9787504842374
原价: ￥20.00
销售价:￥4.90元
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分类
瑜珈
作者
何倩倩 编
出版社
农村读物出版社
图书简介
《美体健身瑜伽》共有塑身七十三式，美容八式。几乎每一式都简单易学，效果显著。无论年龄大小，身体状况优劣，您都可以找到适合自己的姿势练习。先从热身操开始，再经过呼吸法练习，就可以进入瑜伽姿态功的练习了。
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