对于走过“青春期”后来到“青年期”的懵懂迷茫的青年们，作者运用了31个生动而又深刻的实例和观点，给予引导建议和解决方法，帮助青年们形成对生活的态度、专业知识领域的关心、一生想做该做的事的反省、维持生计的手段、一辈子奋斗的目标等，使青年们能够找到自己的人生应该拥有的充分自由、幸福与独立。