《淡定的活法》内容简介：淡定就是一种境界，是生活的一种状态，是内在心态修炼到一定程度，所呈现出来的那种从容、优雅的感觉。若能通过自身的感悟、修炼，不断趋于淡定，也不失为一种境界！《淡定的活法》共分为人生再多苦难, 只需淡定从容、昨日已成昨日, 还需活在今朝、冲突在所难免, 权且容下几分、欲望沟壑难填, 何苦为它癫狂等八辑内容。