基于老年人在退休前的种种不适应情况等，作者从实践出发提炼出自己的观点与建议，从如何正确评价自己，如何协调各种关系，怎样保持情绪的稳定以及适应社会，怎样面对新的生活等方面对老年人退休前的准备活动做了详细的阐述，具有十分重要的实践意义。