编辑推荐《免疫力》与大家轻松谈谈安保教授的免疫理论：疾病，与命运无关，关键在于生活方式；保持有效的适合自己的生活节奏最重要；保证适度的有氧运动；三餐营养需均衡；始终保持良好的心态，烦恼、过劳和易怒；都威胁着生命；远离肝病、健康永驻。名人推荐身体正常的运作需要免疫系统的保护，免疫系统是人体最为复杂、脆弱的系统。长期作息、饮食不规律，会破坏免疫系统。免疫系统被破坏以后，人体无法抵挡体外病毒。40％～60％的恶性肿瘤是由饮食不当引起的。饮食是把双刃剑，能致癌也能治癌。——北京协和医院临床营养科教授、主任医师 于康成人注意免疫力，可以提升本身的保健机能。而身为父母，若能从孕期或宝宝年幼时，提早为免疫力打下基础，则是更重要的事。否则等到孩子长大成人才知道免疫力的重要，那就太迟了！——[台湾]台大医院口腔内科主治医师、[台湾]台大医学院微生物免疫学博士孙安迪现在让人感到棘手的病因不明的疾病，比如自我免疫病等，完全是因器官的细胞被病毒感染，导致线粒体不能活动，细胞的能量代谢枯竭与机能弱化所造成的。只要提高新陈代谢活性和细胞消化力，做正确的身体运动，就能使循环系统和呼吸系统恢复到正常的能量代谢，轻松治好免疫病。——日本免疫病治疗研究会会长、医学博士 西原克成现代生活中存在很多引起冷的因素，例如空调、天热吃冷的食物、运动不够使得身体热能不足等，而长期让身体处在“冷”的状态下，很容易引起各种慢性病、肠胃病、肥胖……甚至还会得癌症！体温下降1℃，免疫力就会降低30％以上！所以保持体温也是提高免疫力的关键。——日本自然医学养生博士 石原结实媒体推荐身体正常的运作需要免疫系统的保护，免疫系统是人体最为复杂、脆弱的系统。长期作息、饮食不规律，会破坏免疫系统。免疫系统被破坏以后，人体无法抵挡体外病毒。40％～60％的恶性肿瘤是由饮食不当引起的。饮食是把双刃剑，能致癌也能治癌。——北京协和医院临床营养科教授、主任医师 于康成人注意免疫力，可以提升本身的保健机能。而身为父母，若能从孕期或宝宝年幼时，提早为免疫力打下基础，则是更重要的事。否则等到孩子长大成人才知道免疫力的重要，那就太迟了！——[台湾]台大医院口腔内科主治医师、[台湾]台大医学院微生物免疫学博士孙安迪现在让人感到棘手的病因不明的疾病，比如自我免疫病等，完全是因器官的细胞被病毒感染，导致线粒体不能活动，细胞的能量代谢枯竭与机能弱化所造成的。只要提高新陈代谢活性和细胞消化力，做正确的身体运动，就能使循环系统和呼吸系统恢复到正常的能量代谢，轻松治好免疫病。——日本免疫病治疗研究会会长、医学博士 西原克成现代生活中存在很多引起冷的因素，例如空调、天热吃冷的食物、运动不够使得身体热能不足等，而长期让身体处在“冷”的状态下，很容易引起各种慢性病、肠胃病、肥胖……甚至还会得癌症！体温下降1℃，免疫力就会降低3096以上！所以保持体温也是提高免疫力的关键。——日本自然医学养生博士 石原结实