本书作者伊恩是一位癌症患者，曾被医生判定生命仅剩2—3周，但他两度战胜自身癌症并康复过来。康复后，他创办了一个癌症互助小组，与众多癌症患者实践探讨了大量抗癌方法；他本人也因在癌症自助疗愈领域所做的杰出贡献而被授予澳大利亚国家荣誉勋章。本书总结了40年来伊恩及数千患者所验证过的有效抗癌方法，主要是以生活方式医学为基础的疗法，侧重自我疗愈的原则，包括医学上的指引、如何注重饮食疗愈、信念与情绪的调节等。此外，书中还讲述了如何积极面对生活，从细节上改变生活方式，消灭致病因素，重塑美好的人生。