《抗衰老的智慧》中最新研究成果表明，衰老是可以避免的，甚至是可以逆转的。我们在日常生活中所摄取的大量维生素、矿物质、化学物质以及一些天然物质正是人类千百年来苦苦找寻的抗衰老良药。不仅如此，大家还可以从《抗衰老的智慧》中了解到西方人养生实践的奥秘，并从中深受启迪。