本书共五部分，“导言”总论文化及中国传统文化的特色；“*编中国传统文化的发展背景”探求中国文化传统的成因及源流；“第二编中国传统文化的思维方式”剖析中国式思维的特点；“第三编中国传统文化的精神实质”以儒释道为核心分析中国传统文化的精神实质；“第四编中国传统文化的实践智慧”则落入实践层面，从天文历法、风俗习惯、医药卜筮、文学艺术、武术茶道等多个生活实践切入，以体现中国传统文化的多层面。