本书是日本茶道大家森下典子25年的习茶日志，详尽细致地还原了她的茶道修习过程。茶每个人都在喝，但品茶的意境却少有人达到，本书就是要告诉我们如何从茶里喝出人生与幸福：马上做，不要思考。手自然知道，听手的感觉行事。不需思索，指尖自然就反射了内心的情绪，手随心动。沏茶时，重的东西要轻轻放下，轻的东西才重重放下。只欣赏当下的美好，才是智慧美好的人生。